DU WEISST, DASS DA MEHR SEIN SOLLTE. Online Fitness Coaching & Personal Training – für Menschen, denen der Alltag den Körper geklaut hat. Persönlich begleitet, komplett online.

„Nicht nur dass ich mich wieder wohl fühle – ich bin wieder ich. Ich bin wieder glücklich. Wadim hat mir gezeigt, dass Fitness nicht gegen mein Leben kämpfen muss – es kann damit fließen."

Jasmins Transformation – körperlich und innerlich

„Manchmal begegnet man Menschen, die nicht nur den Körper verändern – sondern das ganze Leben. In nur 8 Monaten habe ich 21 kg verloren – trotz Schilddrüsenunterfunktion. Etwas, das ich mir früher niemals hätte vorstellen können. Doch das Wertvollste war nicht nur die Zahl auf der Waage. Es war die ständige Unterstützung, die ehrliche Motivation und das Gefühl, nie allein zu sein. Ich hatte nie Hunger, musste keine Kalorien zählen und habe trotzdem gelernt, meinen Körper neu zu verstehen und zu respektieren. Es war kein Verzicht – es war ein Neuanfang. Heute bin ich nicht nur leichter, sondern stärker, selbstbewusster und glücklicher."

Beatas Ergebnis – 21 kg in 8 Monaten

„Ganz tolles Konzept mit kompetenten und vor allem einfühlsamen Coaches! Nicht nur wird man in angemessenen Intervallen an das Thema Ernährung herangeführt, Arne und Wadim haben mir dabei geholfen meinen Körper besser zu verstehen und auf entsprechende Signale zu reagieren und diese zu unterscheiden (z. B. Hunger vs. Appetit). Auch Bewegung wird so in den Alltag integriert, dass es natürlich und keineswegs aufgezwungen wirkt. Dabei stehen die eigenen Ziele im Vordergrund und der Fokus liegt auf Individualität statt „one size fits all". Danke für die wahnsinnig spannende Zeit, in der ich nicht nur 12 kg verloren habe, sondern auch meine Lebensqualität enorm gesteigert habe!"

„Bevor ich bei BeStrong mit Coach Wadim begann, hatte ich einige Bedenken. Ich war vor allem unsicher, ob die Online-Sitzungen ausreichen und tiefgründig genug sein würden. Aber meine Bedenken wurden schnell aus dem Weg geräumt! Die Online-Sitzungen waren überraschend persönlich und interaktiv. Ich habe ein tieferes Verständnis für eine ausgewogene Ernährung entwickelt und erfolgreich 10 kg abgenommen in 12 Wochen."

„Als Selbstständiger habe ich einen stressigen Alltag. Insofern hatte ich anfangs Bedenken ob ich das Programm auch zeitlich durchziehen kann. Im Erstgespräch hat Wadim mir einen Weg aufgezeigt wie ich mein Training gestalten und meine Ernährung umstellen kann. Das Coaching habe ich dann nochmals um 3 Monate verlängert und in dieser Zeit meine komplette Ernährung und mein Trainingsverhalten umgestellt."

„Bei BeStrong steht wirklich der Kunde im Mittelpunkt. Ich habe meine Ernährung radikal verändert – esse heute mehr Gemüse als vorher, habe meinen Süßigkeitenkonsum um 80–90% reduziert. Ohne dass ich das Gefühl hatte, auf etwas verzichten zu müssen."